RICONDIZIONAMENTO FISICO

Consigli per i runner che riprendono l’attività sportiva all’aperto

Da oggi 4 maggio, dopo quasi due mesi di stop, si potranno riprendere gli allenamenti in modo controllato, individuale e all’aperto. Cosa accade al nostro corpo dopo circa 2 mesi di ridotta attività fisica? Le evidenze scientifiche mostrano una riduzione della gittata cardiaca, un aumento della frequenza cardiaca e un’alterazione della funzionalità muscolare. Cosa bisogna fare per ricondizionare il nostro fisico? Occorre tenere in considerazione alcuni aspetti dell’allenamento, quali la gradualità e l’intensità. Per poter tornare ad uno stato di forma, infatti, si dovrà tornare a “lavorare sui fondamentali”, quali lo stretching, gli esercizi di mobilità e di equilibrio, la postura, il potenziamento muscolare e il miglioramento della capacità e della potenza aerobica. Tutto ciò seguendo una dieta bilanciata che consenta gradualmente di ritornare al peso forma.  Di seguito due proposte per una attività aerobica mista alla tonificazione muscolare. La scelta dei tempi di recupero è lasciata alla vostra condizione di forma, ovvero basata sulla frequenza cardiaca (se siete in possesso di un cardiofrequenzimetro) o della fatica percepita.

 

SETTIMANA “ZERO”

Ripresa dell’attività di corsa su strada o trail

SETTIMANE SUCCESSIVE (da 2 a 4)

Attività propedeutiche per poter tornare agli allenamenti standard

Poco allenato

 

Allenamento a bassa intensità

·        2 sedute di allenamento da 20 a 40’ a ritmo leggero.  Esempio: 10’ di camminata a passo veloce, 15’ corsa facile e 5’ di nuovo camminata

 

Potenziamento muscolare

·        1 seduta di esercizi di potenziamento inserendo andature tecniche di base (skip, calciata, “pinocchietto” e saltelli vari)

Allenamento a bassa intensità

·        2 sedute di allenamento da 20 a 50’ di corsa facile.

Allenamento a intensità moderata

·        1 sedute di corsa intensiva da 10 a 20’ (continua o frazionata). Esempio: Riscaldamento, 5 prove ripetute da 2’ e defaticamento 1km.

Potenziamento muscolare

·        1 circuito di potenziamento a carico naturale con andature tecniche

Abbastanza allenato

(Atleta che ha mantenuto almeno 3-4 allenamenti settimanali in casa)

Allenamento a bassa intensità

·        2 sedute di allenamento da 30 a 50’ a ritmo leggero.

Esempio: 35’ corsa facile.

 

Potenziamento muscolare

·        1 circuito di potenziamento a carico naturale inserendo andature tecniche di base (skip, calciata, “pinocchietto” e saltelli vari)

Allenamento a bassa intensità

·        2-3 sedute di allenamento da 40 a 80’ di corsa facile

Allenamento a intensità moderata

·        1 seduta con corsa intensiva da 15 a 30’ (continua, progressiva, frazionata). Esempio 1: Riscaldamento, 3 prove ripetute da 5’e 10’ corsa facile. Esempio 2: Riscaldamento, fartlek 30’ e 2km defaticamento

Potenziamento muscolare

·        1 seduta di potenziamento con prove ripetute di corsa in salita (su breve distanza max 100-150m).

NOTE: Gli esercizi e i circuiti di potenziamento sono quelli visti in allenamento o suggeriti nelle video lezioni. Il riscaldamento comprende qualche minuto di corsa a ritmo blando, esercizi di mobilità, stretching e/o esercizi propriocettivi. Ricordatevi di tenere una postura corretta durante le andature e la corsa. Tutte queste parti non vengono qui illustrate nel dettaglio ma i tecnici Roberto Tracuzzi,  Gabriele Rinaldi e Nadiya Sukharyna restano a vostra disposizione per ulteriori informazioni.

Tabella per la ripresa dell’attività sportiva all’aperto destinata ai runner di media – lunga distanza

 

Comunicato stampa – Il Trail dei Peloritani tornerà nel 2021

L’A.S.D. Torre Bianca annulla il “Trail dei Peloritani” in programma a Messina domenica 19 aprile. 

 

Foto di repertorio – Gruppo Torre Bianca Trail dei Peloritani 2019 

Messina, 15 aprile 2020 – Nell’ultimo periodo abbiamo mantenuto i contatti con le Autorità regionali e comunali, le Associazioni con cui collaboriamo e gli amici sponsor, ovviamente augurandoci un miglioramento della situazione ma ben consapevoli delle attuali circostanze. In seguito all’ultima delibera federale, con cui il Consiglio Nazionale FIDAL ha determinato la sospensione dell’attività agonistica fino al 31 maggio, abbiamo definitivamente escluso la possibilità che il Trail dei Peloritani, edizione 2020, potesse svolgersi. Sia la manifestazione agonistica di 21 km, inserita nel Calendario regionale FIDAL e promossa all’interno del Circuito “Trail Sicilia Challenge”, che l’evento non competitivo abbinato, organizzato sotto egida dell’Ente di promozione sportiva CSEN, subiranno quindi il rinvio di un anno.

La Torre Bianca ha valutato di escludere un posticipo nella seconda parte della stagione, per non ingolfare un calendario già pieno di impegni sportivi e non creare disagi ad altri organizzatori. Questo è il momento di stare fermi e aspettare. Saremo pronti a ripartire, appena possibile, più forti di prima. 

Arrivederci all’edizione 2021 del Trail dei Peloritani.

Il consiglio direttivo dell’A.S.D. Torre Bianca

 
Link utili:
 

Foto di repertorio – Partenza Walk Trail dei Peloritani 2019

Sospensione attività motorie e sportive

Comunicato A.S.D. Torre Bianca di domenica 8 marzo 2020

Visto il D.P.C.M. dell’8 marzo 2020 che contiene ulteriori misure per il contenimento e il contrasto del diffondersi del virus Covid-19 sull’intero territorio nazionale; 

Vista l’Ordinanza del Presidente della Regione Sicilia dell’8 marzo;

Vista la delibera F.I.D.A.L. del 5 marzo;

Considerato che l’associazione sportiva dilettantistica Torre Bianca esclude la possibilità di svolgere attività sportiva agonistica all’interno degli impianti ExGil o Cappuccini perché non in grado di garantire controlli medici idonei a contenere il rischio di diffusione del virus COVID-19;

Il Presidente prof. Pietro Tracuzzi, dopo la riunione del consiglio direttivo che si è svolta in data odierna 8 marzo 2020,  INFORMA tutti i soci e i tesserati di quanto segue:

  1. Le attività che si svolgono presso la sede sociale in via lanterna a Torre Faro sono sospese fino al 3 aprile;
  2. Il centro di avviamento all’atletica leggera che si svolge presso il campo “Cappuccini” di via torrente trapani sospende le attività fino al 3 aprile;
  3. L’attività motoria di base  che si svolge presso le palestre annesse agli Istituti scolastici convenzionati e tutti gli altri progetti sportivi in cui l’Associazione é coinvolta sono sospesi fino al 3 aprile;
  4. Gli allenamenti collegiali  di atletica leggera delle categorie agonistiche che si svolgono presso gli impianti ExGil e Cappuccini sono sospesi fino al 3 aprile;
  5. La manifestazione sportiva di atletica leggera riservata alla categoria esordienti, in programma a Messina sabato 14 marzo, è rinviata a data da destinarsi.

Ne consegue che ai tesserati nel settore “Atletica Leggera”, “Attività motoria di base”, “Ginnastica per il benessere e la salute” (siano essi F.I.D.A.L. o C.S.E.N.) sono consentiti, solo ed esclusivamente, allenamenti individuali che rispettino la seguente condizione:

  • pratica sportiva svolta all’aperto e, comunque, in posti diversi da impianti sportivi (pista ciclabile, ville e parchi pubblici, strada, sentieri naturali).

L’A.S.D. Torre Bianca pur comprendendo i disagi che stanno vivendo gli atleti e i loro familiari, invita tutti al rispetto delle indicazioni di comportamento quotidiano suggerite dal Governo italiano. Sono semplici ma importanti regole  che possono contenere il rischio di diffusione del contagio. Di seguito si riporta l’allegato 1 del DPCM. 

Misure igienico sanitarie: 
      a)  lavarsi  spesso  le  mani.  Si  raccomanda  di  mettere   a
disposizione in tutti  i  locali  pubblici,  palestre,  supermercati,
farmacie e altri luoghi di aggregazione, soluzioni idroalcoliche  per
il lavaggio delle mani; 
      b) evitare il contatto ravvicinato con persone che soffrono  di
infezioni respiratorie acute; 
      c) evitare abbracci e strette di mano; 
      d)  mantenimento,  nei  contatti  sociali,  di   una   distanza
interpersonale di almeno un metro; 
      e) igiene respiratoria (starnutire e/o tossire in un fazzoletto
evitando il contatto delle mani con le secrezioni respiratorie); 
      f)  evitare  l'uso  promiscuo  di  bottiglie  e  bicchieri,  in
particolare durante l'attivita' sportiva; 
      g) non toccarsi occhi, naso e bocca con le mani; 
      h) coprirsi bocca e naso se si starnutisce o tossisce; 
      i) non prendere farmaci antivirali e antibiotici,  a  meno  che
siano prescritti dal medico; 
      l) pulire le superfici con disinfettanti  a  base  di  cloro  o
alcol; 
      m) usare la mascherina solo se si sospetta di essere  malati  o
se si presta assistenza a persone malate.

Per eventuali ulteriori informazioni restiamo a disposizione ai seguenti recapiti di segreteria: cel. 349/6075018 – mail info@asdtorrebianca.it

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Memoria e Impegno

Filippo,Francesca, Maliki, don Luigi,Gabriele e Tiziana


Si è svolta l’11 febbraio alle 18:30 a S.Lucia sopra Contesse (Messina) presso l’Istituto G.Catalfamo l’assemblea pubblica organizzata da Libera in vista della 25ª giornata una della Memoria e dell’Impegno.  L’evento ha coinvolto associazioni, movimenti, parrocchie,  scuole,  gruppi e  singoli che operano quotidianamente sul territorio messinese  per un  impegno  contro le mafie, la povertà e le disuguaglianze e in favore della giustizia sociale.  

Appassionato e coinvolgente il discorso del fondatore e Presidente di LIBERA  don Luigi Ciotti  che ha chiesto a tutti di uscire dalla zona grigia, alzare la voce e prendere le distanze da tutti quegli atteggiamenti ambigui e subdoli. Abbiamo un debito di riconoscenza – ha continuato don Luigi – nei confronti di chi è stato assassinato e nei confronti  delle loro famiglie, “sono morti ma sono ancora vivi perché le loro speranze devono camminare sulle nostre gambe. Dobbiamo essere noi più vivi, più veri, più coraggiosi per costruire   ancora più vita”. Infine,  ha ricordato Don Pino Puglisi e la sua ultima omelia “vorrei conoscere i motivi – disse Puglisi, poche ore prima di essere ucciso – che vi spingono ad ostacolare chi tenta di educare in vostri bambini alla legalità, al rispetto reciproco, ai valori della cultura e dello studio”.

A conclusione del dibattito una delegazione dell’Associazione Torre Bianca, capitanata dai due nostri atleti Francesca e Maliki, ha consegnato a don Luigi una maglietta della squadra con la promessa di rivederci tutti il 21 marzo a Palermo per la giornata nazionale nel ricordo delle vittime innocenti delle mafie. 

un momento del dibattito c/o I.C. Catalfamo

La Corsa di Filippo Ed.2020

NEWS

  • La Corsa di Filippo è stata rimodulata e abbinata al meeting Schepici e Magazzù vedasi  comunicato stampa dell ‘1 ottobre 2020. 

***********************

Sabato 31 ottobre 2020  al campo sportivo “Cappuccini” di Messina si svolgerà il meeting di atletica leggera denominato “La Corsa di Filippo” in ricordo del podista Filippo Romano, atleta master scomparso prematuramente nel 2017.

La manifestazione fortemente voluta dai suoi ex compagni di squadra, organizzata dall’A.S.D. Torre Bianca, sotto egida del comitato provinciale FIDAL Messina e in collaborazione con l’ente di promozione sportiva CSEN, prevede 5000 metri in pista. Nella stessa  occasione verrà organizzata una raccolta fondi, con offerta libera, il cui ricavato sarà devoluto per il progetto solidale Amunì di LIBERA.

Il cronometraggio sarà di tipo manuale a cura dell’Associazione Cronometristi “P.Pizzi” di Messina. Il controllo gara a cura del gruppo giudici gara  FIDAL “F.lli Tiano” di Messina.

Per informazioni: tel.347/7999244 (Katia Oteri) – tel.349/6622926 (Gabriele Rinaldi).

Programma 

  • Ritrovo Giuria e Concorrenti ore 14:00
  • Gara Assoluti M/F 5000m ore 15:00 **
  • Terzo tempo ore 17:00

** Le serie dei 5000m verranno preparate in funzione del tempo di iscrizione (migliore prestazione 2019). Previste, inoltre, alcune gare giovanili di contorno che verranno definite prossimamente e saranno disponibili nel regolamento ufficiale una settimana prima della manifestazione  >>clicca qui per consultare pagina FIDAL Sicilia<<

Iscrizioni

La partecipazione è gratuita. Le iscrizioni dovranno pervenire a firma del Presidente entro mercoledì 28 otttobre  all’indirizzo gare@asdtorrebianca.it. 

Premiazione 

La prima donna e il primo uomo classificati verranno omaggiati con una pianta.

 

 

 

Meeting Giovanni Schepici e Vittorio Magazzú Ed.2020


               

 

Giovanni Schepici

 

 

Nel ricordo di due grandi uomini di sport, Giovanni SchepiciVittorio Magazzu’, si svolgerà una manifestazione di atletica leggera in pista presso il campo sportivo “Stagno D’Alcontres” di Barcellona P.G. il 31 ottobre 2020 a partire dalle ore 16:30.  Un pensiero speciale sarà rivolto durante la manifestazione anche a Filippo Romano  che  verrà ricordato dagli ex compagni correndo un appassionato 5 mila metri in pista. Organizzazione a cura delle ASD Torre Bianca e Amatori S.C. Duilia.

 

 

AVVISO del 31/10/2020 ore 00:45

COMUNICAZIONE URGENTE
Ieri pomeriggio alle ore 18:19 è pervenuta una mail a firma della Segreteria Nazionale FIDAL, indirizzata a tutte le Società di Atletica Leggera, in cui si comunicava la sospensione di tutte le competizioni sportive a livello territoriale. A seguito di una lunga riunione del Consiglio Direttivo della Torre Bianca, con grande dispiacere, comunichiamo che il Meeting Giovanni Schepici e Vittorio Magazzù non potrà svolgersi, in data odierna, cioè sabato 31 ottobre. La presente per invitare Atleti, Tecnici, Dirigenti, Giudici, Cronometristi, Personale medico, Staff e Accompagnatori ad annullare la trasferta. Con la preghiera di dare massima diffusione tra gli interessati. Per altre info 3208344518 (Tracuzzi) – 3496622926 (Rinaldi) – 3491971841 (Impellizzeri). Domani mattina seguirà un comunicato ufficiale. A.S.D. Torre Bianca

Regolamento

La manifestazione di interesse nazionale, inserita nel calendario territoriale FIDAL, si svolgerà  nel rispetto delle norme impartite dalle Autorità locali di P.S. e dalle direttive della Federazione. Tutti gli utenti autorizzati ad accedere dovranno sottoporsi ai controlli per la prevenzione COVID-19.

Le iscrizioni dovranno pervenire tramite sistema FIDAL ON LINE   a cura del Presidente dell’Associazione entro domenica 25 ottobre .  

Regolamento on line sul sito FIDAL Sicilia. Clicca qui per visualizzarlo

Tutti i partecipanti dovranno osservare scupolosamente le norme per la prevenizione da covid-19.>>Clicca qui per visualizzarlo <<

Vittorio Magazzù

Programma tecnico 

RAGAZZI M/F: Triathlon composto da 60m, peso e lungo.
CADETTI M/F: Lungo, Giavellotto, 1000m
ALLIEVI M/F: Lungo, Giavellotto, 400hs,
ASSOLUTI M/F: Lungo, Giavellotto, 400hs, 5000m “La corsa di Filippo” 

*Corse con cronometraggio manuale

** Ultima gara in programma orientativamente prevista per le ore 19:30. Il programma orario verrà definito dopo la chiusura delle iscrizioni

 

 

 

Programma orario

(Pubbl. il 28/10/2020)

Clicca per ingrandire

 

Elenco iscritti

(Pubbl. il 29/10/2020. Scrivi nella casella “Cerca” il nome della gara: Triathlon, Lungo, Giavellotto, 1000, 400 hs, 5000)

GaraCognomeNomeCategoriaCod. FIDALDenominazioneAccreditoPett.
1000 m. CMAGNELLOFABIO VALENTINOCMME629A.S.D.PODISTICA CAPO D'ORLANDO 3:12.579
1000 m. CMAMASIDOMENICOCMME740ATLETICA SAVOCA SSD A RL 3:09.04
1000 m. CMBARTOLONEGIUSEPPECMME112AMATORI S.C.DUILIA44
1000 m. CMCOGLITORESEBASTIANOCMME402A.S.D. POL.EUROPA MESSINA 3:10.655
1000 m. CMCOPPOLINOCHRISTIANCMME540A.D. POL ODYSSEUS MESSINA 3:01.8
1000 m. CMCRIFO'FRANCESCOCMME591A.S.D. PODISTICA MESSINA 3:10.4473
1000 m. CMDI GIACOMOVINCENZOCMME158A.S. DIL. POL.MILAZZO54
1000 m. CMGANGEMIANTONIOCMME112AMATORI S.C.DUILIA 3:10.1543
1000 m. CMGIORDANODOMENICOCMME591A.S.D. PODISTICA MESSINA72
1000 m. CMIBBAALESSIOCMME629A.S.D.PODISTICA CAPO D'ORLANDO 3:11.1078
1000 m. CMLO RESALVATORECMME540A.D. POL ODYSSEUS MESSINA 3:48.11
1000 m. CMMANGANOSTEFANOCMME540A.D. POL ODYSSEUS MESSINA
1000 m. CMMartinoLuigiCMRC153Atletica Gioia Tauro93
1000 m. CMMartinoAndreaCMRC153Atletica Gioia Tauro94
1000 m. CMSaccàMATTIA GIANPAOLOCMRC153Atletica Gioia Tauro92
1000 m. CMTROVATOVITTORIOCMME540A.D. POL ODYSSEUS MESSINA
400 Hs AllieviFALITIGIUSEPPEAMME110A.S. DIL. TORREBIANCA31
400 Hs AllieviVENUTOSAMUELEAMME112AMATORI S.C.DUILIA45
400 Hs H DonneLA MALFALAURAPFME112AMATORI S.C.DUILIA 1:24.91
400 Hs H DonneMangravitiAnna MariaJFME110A.S. DIL. TORREBIANCA
400 Hs UominiBORELLAROBERTOPMME110A.S. DIL. TORREBIANCA33
400 Hs UominiLUCCHESICLAUDIOSM50ME102A.S. DILETT. ATL.VILLAFRANCA
400 Hs UominiSAUTAEMMANUELJMME402A.S.D. POL.EUROPA MESSINA56
400 Hs UominiSCIAMMETTAGABRIELEJMME110A.S. DIL. TORREBIANCA32
5000 m. Donne serie unicaCERAOLOGIORGIAJFME480A.S.D. PODISTICA PATTESE59
5000 m. Donne serie unicaCUNDARIALICEJFME110A.S. DIL. TORREBIANCA34
5000 m. Donne serie unicaGIOVENCOANNACRISTINASFME480A.S.D. PODISTICA PATTESE58
5000 m. Donne serie unicaPANTANOLORENAAFME740ATLETICA SAVOCA SSD A RL
5000 m. Donne serie unicaSUKHARYNANADIYASF45ME110A.S. DIL. TORREBIANCA 20:17.635
5000 m. Donne serie unicaToma ***GraziaSF60RC348Atletica Sciuto95
5000 m. Donne serie unicaTOPORKOVASVITLANASF50ME480A.S.D. PODISTICA PATTESE 23:21.860
5000 m. Donne serie unicaZIMBAROALESSANDRASFME110A.S. DIL. TORREBIANCA 23:11.836
5000 m. Uomini Serie 1AMASISAVERIO FILIPPOJMME740ATLETICA SAVOCA SSD A RL 17:49.40
5000 m. Uomini Serie 1CAMPOMARIANOSM55ME110A.S. DIL. TORREBIANCA 21:05.641
5000 m. Uomini Serie 1FAMA'FRANCESCOSM45ME112AMATORI S.C.DUILIA 20:17.746
5000 m. Uomini Serie 1FOTIANGELOSM50ME110A.S. DIL. TORREBIANCA 20:02.837
5000 m. Uomini Serie 1INSINGOVINCENZO CALOGEROSM40AG289A.S.D. AIRONE CASTELTERMINI 19:03.15
5000 m. Uomini Serie 1MESSINAGIOVANNISM45CT765ATLETICA VIRTUS ACIREALE 19:28.8223
5000 m. Uomini Serie 1NastasiFrancescoSM40SR506Ortigia Marcia SR1970-01-01 16:14:48100
5000 m. Uomini Serie 1PARATOREGIUSEPPESM40ME591A.S.D. PODISTICA MESSINA 18:28.1577
5000 m. Uomini Serie 1PISTORINOMASSIMOSM55ME110A.S. DIL. TORREBIANCA 21:03.338
5000 m. Uomini Serie 1PuccioVincenzoSM45RM390Athletica Vaticana1970-01-01 16:15:001
5000 m. Uomini Serie 1PULVIRENTIGIUSEPPESM45CT765ATLETICA VIRTUS ACIREALE 17:42.6619
5000 m. Uomini Serie 1ROSSELLODARIOSM50ME591A.S.D. PODISTICA MESSINA 17:27.8
5000 m. Uomini Serie 1SCALISIALFIOSM45ME591A.S.D. PODISTICA MESSINA 17:10.775
5000 m. Uomini Serie 1ZIMBAROPIERFRANCESCOSM55ME110A.S. DIL. TORREBIANCA 21:04.539
5000 m. Uomini Serie 2CERAOLOSALVATORESM55ME480A.S.D. PODISTICA PATTESE61
5000 m. Uomini Serie 2CurrieriDanieleSM35ME525ASD MEETING SPORTING CLUB RUNN64
5000 m. Uomini Serie 2DI PAOLAGIUSEPPESM45ME480A.S.D. PODISTICA PATTESE62
5000 m. Uomini Serie 2DUCAGIOVANNISM40ME525ASD MEETING SPORTING CLUB RUNN63
5000 m. Uomini Serie 2GentileAlfonsoSM40RC366ATLETICA BARBAS99
5000 m. Uomini Serie 2GIUTTARIGIUSEPPESM55ME110A.S. DIL. TORREBIANCA40
5000 m. Uomini Serie 2GRASSOANTONINOSM55CT765ATLETICA VIRTUS ACIREALE12
5000 m. Uomini Serie 2Lo FaroDomenicoSM50CT237A.S. DIL. PUNTESE S.G LA PUNTA8
5000 m. Uomini Serie 2MAESANOSALVATORESMCT765ATLETICA VIRTUS ACIREALE16
5000 m. Uomini Serie 2NOSTROGIUSEPPESM40ME110A.S. DIL. TORREBIANCA42
5000 m. Uomini Serie 2PIRRIBIAGIOSM40ME112AMATORI S.C.DUILIA47
5000 m. Uomini Serie 2PIRRISALVATORESM45ME112AMATORI S.C.DUILIA
5000 m. Uomini Serie 2SautaEmmanuelJMME402A.S.D. POL.EUROPA MESSINA
5000 m. Uomini Serie 2ScuderiOmarJMME591A.S.D. PODISTICA MESSINA74
5000 m. Uomini Serie 2ZAPPALA'PIETROJMME102A.S. DILETT. ATL.VILLAFRANCA26
Giavellotto AllieveStillittanoChiaraAFRC366ATLETICA BARBAS
Giavellotto AllieviAGRIPALESSANDROAMME112AMATORI S.C.DUILIA 37.28
Giavellotto AllieviGentileUmbertoAMRC366Atletica Barbas
Giavellotto AllieviJAYASURIYA ARACHCHILAGEREHAN MARIO PERERAAMME540A.D. POL ODYSSEUS MESSINA 44.51
Giavellotto CadetteBUCCAGIULIACFME112AMATORI S.C.DUILIA 19.74
Giavellotto CadetteCALIRISOPHIACFME112AMATORI S.C.DUILIA 17.07
Giavellotto CadetteCOPPOLINOMARIA CHIARACFME112AMATORI S.C.DUILIA 20.35
Giavellotto CadetteMARTELLOSOFIACFME112AMATORI S.C.DUILIA 16.97
Giavellotto CadetteRAO GENOVESELUCREZIACFME112AMATORI S.C.DUILIA 24.50
Giavellotto CadetteSFRAMELIGIUSYCFME100A.S. DILETT. G.S.INDOMITA 31.78
Giavellotto CadettiSIRACUSALUCACMME112AMATORI S.C.DUILIA 27.31
Giavellotto DonneEGITTOMARTINAJFME740ATLETICA SAVOCA SSD A RL 20.65
Giavellotto DonnePAROLINOGIUSEPPINASF50CT361A.S.D. SCUOLA DI ATL. LEGG. CT 28.16
Giavellotto DonneRICCHIARIROBERTAJFPA001A.S.D. C.U.S. PALERMO 34.75
Giavellotto UominiIMPALA'CARMELOSM35ME102A.S. DILETT. ATL.VILLAFRANCA 52.71
Giavellotto UominiLavinoRiccardoPMRC366Atletica Barbas
Giavellotto UominiLE DONNEDAVIDESM55ME102A.S. DILETT. ATL.VILLAFRANCA 37.30
Giavellotto UominiLICCIARDELLOMARIOSM60CT765ATLETICA VIRTUS ACIREALE 19.60
Giavellotto UominiNANIAVINCENZOJMME112AMATORI S.C.DUILIA
Lungo AllieveAMATOELIANAAFME100A.S. DILETT. G.S.INDOMITA 4.86
Lungo AllieviAGRIPALESSANDROAMME112AMATORI S.C.DUILIA
Lungo AllieviBONACCORSOGABRIELEAMME540A.D. POL ODYSSEUS MESSINA 5.89
Lungo AllieviCUOMOGABRIELEAMME402A.S.D. POL.EUROPA MESSINA 5.96
Lungo AllieviFALITIGIUSEPPEAMME110A.S. DIL. TORREBIANCA 6.52
Lungo AllieviGIACOBBESERGIOAMME540A.D. POL ODYSSEUS MESSINA 5.19
Lungo AllieviGIUDICEMATTEO CARMELOAMCT237A.S. DIL. PUNTESE S.G LA PUNTA 6.08
Lungo AllieviJAYASURIYA ARACHCHILAGEREHAN MARIO PERERAAMME540A.D. POL ODYSSEUS MESSINA 5.15
Lungo AllieviVENUTOSAMUELEAMME112AMATORI S.C.DUILIA
Lungo CFBUCCAGIULIACFME112AMATORI S.C.DUILIA 4.07
Lungo CFCALIRISOPHIACFME112AMATORI S.C.DUILIA
Lungo CFCICCOLORITA PIACFME112AMATORI S.C.DUILIA 2.99
Lungo CFCOPPOLINOMARIA CHIARACFME112AMATORI S.C.DUILIA 4.11
Lungo CFCRIFO'ELENACFME112AMATORI S.C.DUILIA 3.04
Lungo CFGIUFFRIDAGIULIACFME112AMATORI S.C.DUILIA 3.28
Lungo CFMARTELLOSOFIACFME112AMATORI S.C.DUILIA 4.02
Lungo CFMOLINOANNACFCT361A.S.D. SCUOLA DI ATL. LEGG. CT 4.70
Lungo CFRAO GENOVESELUCREZIACFME112AMATORI S.C.DUILIA 4.61
Lungo CMBARTOLONEGIUSEPPECMME112AMATORI S.C.DUILIA
Lungo CMGANGEMIANTONIOCMME112AMATORI S.C.DUILIA 4.57
Lungo CMIBBAALESSIOCMME629A.S.D.PODISTICA CAPO D'ORLANDO 4.66
Lungo CMPaceDavideCMPA453ASD Medi@
Lungo CMSINDONIANDREA KAROLCMME112AMATORI S.C.DUILIA 4.82
Lungo CMSIRACUSALUCACMME112AMATORI S.C.DUILIA 4.62
Lungo DonneEGITTOMARTINAJFME740ATLETICA SAVOCA SSD A RL
Lungo DonneMANGRAVITIANNAMARIAJFME110A.S. DIL. TORREBIANCA
Lungo UominiARENACRISTIANJMSR128A.S. DIL. MILONE 6.77
Lungo UominiBORELLAROBERTOPMME110A.S. DIL. TORREBIANCA 6.49
Lungo UominiD'ORTOGIUSEPPEJMSR128A.S. DIL. MILONE 5.81
Lungo UominiFRANCAVIGLIAENZOJMSR128A.S. DIL. MILONE 5.95
Lungo UominiLavinoRiccardoPMRC366Atletica Barbas
Lungo UominiLOMBARDOCARMELO TINDAROJMME740ATLETICA SAVOCA SSD A RL
Lungo UominiNANIAVINCENZOJMME112AMATORI S.C.DUILIA 5.92
Lungo UominiPICCIONEJONATHANJMME110A.S. DIL. TORREBIANCA 5.45
Triathlon RFBUCCAVALENTINARFME112AMATORI S.C.DUILIA50
Triathlon RFCARIDDIGIULIA MARIARFME540A.D. POL ODYSSEUS MESSINA
Triathlon RFCARNABUCIANA PAULARFME740ATLETICA SAVOCA SSD A RL
Triathlon RFFABIOMARTINARFME629A.S.D.PODISTICA CAPO D'ORLANDO80
Triathlon RFFERRARACARLOTTARFME740ATLETICA SAVOCA SSD A RL
Triathlon RFLEOTTAFRANCESCARFME740ATLETICA SAVOCA SSD A RL
Triathlon RFMOSCHELLAIRENERFME740ATLETICA SAVOCA SSD A RL
Triathlon RFMUNAFO'CHIARARFME112AMATORI S.C.DUILIA49
Triathlon RFPARISIFEDERICARFME540A.D. POL ODYSSEUS MESSINA
Triathlon RFSALVADOREALESSANDRARFME100A.S. DILETT. G.S.INDOMITA24
Triathlon RFSALVADOREGIULIARFME100A.S. DILETT. G.S.INDOMITA25
Triathlon RFSANTOROSARARFME740ATLETICA SAVOCA SSD A RL
Triathlon RFVelinoSarahRFRC366Atletica Barbas97
Triathlon RFVerdelliChiaraRFRC366Atletica Barbas96
Triathlon RMARAGONACARMELORMME112AMATORI S.C.DUILIA
Triathlon RMBUONOMATTIA GIANPAOLORMME112AMATORI S.C.DUILIA52
Triathlon RMCANGEMISALVATORERMCT361A.S.D. SCUOLA DI ATL. LEGG. CT10
Triathlon RMCIATTOSIMONERMME740ATLETICA SAVOCA SSD A RL
Triathlon RMCOPPOLINOGIANLUCARMME540A.D. POL ODYSSEUS MESSINA
Triathlon RMDI BELLAVALERIORMME740ATLETICA SAVOCA SSD A RL
Triathlon RMDI PASQUALEVICTORRMME740ATLETICA SAVOCA SSD A RL
Triathlon RMMENDOLIAFRANCESCO SALVATORERMME112AMATORI S.C.DUILIA51
Triathlon RMRUSSOEMANUELERMME112AMATORI S.C.DUILIA53
Triathlon RMZuccala'SebastianoRMRC366Atletica Barbas98

Premiazione

  • Trofeo Giovanni Schepici verrà assegnato al primo e alla prima atleta
    che otterranno la migliore prestazione tecnica nel giavellotto
    (concorrono tutte le categorie del programma tecnico)
  • Trofeo Vittorio Magazzu’ verrà assegnato al primo e alla prima atleta
    classificati nel triathlon (cat.ragazzi/e)
  • Il premio speciale Filippo Romano al primo e alla prima atleta
    classificati nella gara dei 5000m

I 5000m in ricordo di Filippo Romano

 

Recapiti telefonici :

Organizzazione  320/8344518 (Tracuzzi)  – 349/6622926 (Rinaldi)  – 329/0499283 (Torre)

 

 

 

 

News e aggiornamenti 

 

10 km di Capo Peloro – V Trofeo Luigi Cacopardi

NEWS

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Bozza regolamento 

Nel ricordo di Luigi Cacopardi, grande uomo ed appassionato di sport, che portò la fiaccola olimpica in riva allo stretto in occasione delle Olimpiadi di Roma del 1960, si correrà domenica 4 ottobre 2020 nello splendido scenario della riserva della laguna di Capo Peloro (tra Ganzirri e Torre Faro) con partenza gara alle ore 10:00

La manifestazione podistica “10 Km di Capo Peloro – V Trofeo Luigi Cacopardi” patrocinata dal Comune di Messina, dall’ Ordine degli Avvocati di Messina e dal C.O.N.I. Sicilia è valida sia per l’assegnazione della Coppa Forense dello Stretto

Ci piace ricordare il gesto di Luigi, mezzofondista provetto, che venne selezionato dal Comitato organizzatore delle Olimpiadi come uno degli staffettisti durante il viaggio della fiaccola nella nostra provincia. Secondo le direttive di allora, “gli atleti selezionati furono impiegati su frazioni di m. 1.500 l’una, nell’ambito delle rispettive Province. Il tempo consentito per ogni frazione fu stabilito in 5 minuti e 15 secondi. Alla selezione parteciparono giovani di qualsiasi condizione sociale e di età dai 18 ai 23 anni. Per portare a buona conclusione la leva del Tedoforo fu richiesta anche la collaborazione del Ministero degli Interni, della Pubblica Istruzione, della Difesa e dei Comitati Provinciali del C.O.N.I.”.

Invitiamo atleti, tecnici, dirigenti ed amanti di sport  a rivivere le emozioni del viaggio della fiaccola olimpica da Olimpia a Roma attraverso i racconti e la documentazione riportata sul sito www.roma1960.it.

Programma Orario 

Sabato 3 ottobre

dalle 18:30 alle 20:00 Ritiro Pettorali in via Lanterna a Torre Faro presso la sede sociale dell’A.S.D. Torre Bianca (a pochi metri dalla partenza)

Domenica 4 ottobre 

dalle 8:00 alle 9:00 Ritiro Pettorali in via Fortino a Torre Faro presso la Fondazione Horcynus Orca

Ore 10:00 Partenza Gara unica 10km

 

Regolamento Coppa Forense dello Stretto km 10

riservato ad Avvocati,Magistrati, Forze dell’Ordine, Forze Armate e altro personale di Giustizia

<<Regolamento di prossima pubblicazione >>

Regolamento Gara Agonistica km 10 

<<Regolamento di prossima pubblicazione >>

Regolamento Capo Peloro Running 10 km (non competitiva) 

Per promuovere uno stile di vita sano ed equilibrato e far conoscere la bellezza del nostro territorio verrà organizzato un evento motorio, a passo di corsa libero, aperto a tutti. La corsa non si configura come competizione ma solo come momento di aggregazione sociale.

<<Regolamento di prossima pubblicazione >>

News e Curiosità

>  Albo d’oro della manifestazione
> > Graduatorie regionali stagionali sui 10 km  

 

Premiazione 

Verranno premiati:

  • Il primo uomo e la prima donna al traguardo
  • I primi tre atleti della classifica forense;
  • i primi tre atleti della categoria Allievi/e;
  • i primi tre atleti di ogni fascia d’età master e, in particolare, il premio della categoria SM35 sarà intitolato alla memoria del nostro caro ex atleta Simone Arena.

Percorso della manifestazione

Il percorso anche quest’anno prevederà un giro unico da 10 km omologato dalla F.I.D.A.L..  Gli atleti potranno ammirare durante il percorso i laghi di Ganzirri e il lungo mare dello stretto fino ad arrivare al pilone di Torre faro.

Clicca per ingrandire

 

 

 

 

 

 

Servizi aggiuntivi agli atleti

  • Trattamenti fisioterapici pre e post gara gratuiti offerti da TRICENTER;
  • Parcheggio gratuito offerto dal Comune di Messina;
  • Servizio Custodia borsoni;
  • Servizio assistenza con mezzo scopa;
  • Foto su pagina facebook @asdtorrebianca;
  • Pacco gara con prodotti tipici ;
  • Buffet di frutta e dolci;
  • Presidio medico garantito da  San Camillo  Onlus .

 

Informazioni logistiche

Uscita autostradale Messina – Boccetta, procedere verso il lungo mare (riviera nord) in direzione Torre Faro. Arrivare in via  Consolare Pompea, superare il lago grande di Ganzirri, superare  piazza dell’autonomia Siciliana procedendo sempre sulla via Consolare Pompea, costeggiare il lago piccolo di Ganzirri quindi svoltare a destra sulla circonvallazione Tirrena e lasciare l’auto al parcheggio in via Pozzo Giudeo n.43.

Quindi dirigersi a piedi  verso il Pilone, percorrere tutta la via Fortino ed entrare al lido Horcynus Orca (distanza parcheggio – ritrovo 500m).

PARCHEGGIO GRATUITO “Torri Morandi” in via Pozzo Giudeo n.43

 

Organizzazione  

A cura dell’A.S.D. Torre Bianca del Presidente Pietro Tracuzzi

Co-Promotori: Famiglia Cacopardi e Consiglio direttivo Ordine Avvocati di Messina.

Con la collaborazione di: 

    

Istituzioni coinvolte: Comune di Messina, Città Metropolitana di Messina, Brigata Meccanizzata “Aosta”, Regione Sicilia- Demanio marittimo, CONI, FIDAL, CSEN,

Contatti 

>> Inviaci una richiesta e ti risponderemo prime possibile  <<

III Scalata Saracena

In programma domenica 14 giugno 2020 ore 8:30 il gioco di corsa denominato “Virtual Scalata Saracena”  promosso dall’A.S.D. Torre Bianca, dalla testata giornalistica on line Siciliarunning.it e da MySDAM Sicilia in collaborazione con la città di Piraino e l’Associazione Piraino 2.0. L’evento ha carattere ludico, aggregativo e non competitivo. Organizzato all’interno del circuito Sicilia Virtual Running per promuovere il movimento e l’attività motoria all’aria aperta. La competizione unisce virtualmente tutti gli amanti della corsa in questo momento in cui le competizioni agonistiche sono sospese. Con l’augurio di poterci rivedere presto nella splendida città di Piraino per correre, visitare le sue bellezze e trascorrere lieti momenti in compagnia.

Percorso 

Percorso libero da 7,5 km da percorrere in qualsiasi parte del mondo, su qualsiasi terreno (strada, pista, trail) e con qualsiasi pendenza ovvero anche in rettilineo. Unico vincolo iniziare a correre alle ore 8:30.
 
Iscrizioni e Solidarietà  
Per iscriversi non è necessario essere tesserato con un associazione sportiva perché  l’evento è aperto a tutti. Le iscrizioni dovranno essere effettuate entro le ore 18.00 di venerdì 12 giugno esclusivamente on line sul sito  ENDU.
La quota di partecipazione è pari a 3 euro. Partecipando all’evento il partecipante avrà un buono sconto di € 2 per partecipare alla prossima edizione della competizione agonistica “Scalata Saracena” edizione 2021 mentre  €1 verrà devoluto alla raccolta fondi su gofundme.com “Tutti uniti per Beatrice”
 

Staff e Diretta streaming 

Timing a cura di Alessandro Giambra; Speaker Michele Gruttadauria; Interviste a cura di Michele Amato; referenti A.S.D. Torre Bianca Gabriele Rinaldi e Filippo Impellizzeri.

La diretta streaming e la differita andranno in onda sul canale facebook Sicilia Virtual Running.

Fotografie

Saranno disponibili nell’album facebook di Sicilia Virtual Running 

Locandina 

Come arrivare a Piraino in auto per le vacanze estive 

Uscita autostradale “Brolo-Capo dOrlando Est” e poi SP141 per Piraino. 

  • Tempo di viaggio da Messina 1h 10 min passando per A20/E90 (85,4 km).
  • Tempo di viaggio da Palermo 2h  passando per E90 e A20/E90 (154,6 km).
  • Tempo di viaggio da Caltanissetta 2h 12′  passando per A19/E932 e A20/E90(184,7 km).
  • Tempo di viaggio da Catania 2h 28′  passando per A18 e A20/E90(154,6 km).
  • Tempo di viaggio da Agrigento 2h 48′  passando per A19/E932 e A20/E90 (241,1 km).
  • Tempo di viaggio da Trapani 2h 29′  passando per E90 e !20/E90 (259,7 km).
  • Tempo di viaggio da Siracusa 3h 2′  passando per E45 e E90 (242,1 km).
  • Tempo di viaggio da Ragusa 3h 27′  passando per E45 e E90 (280,3 km).

Trail dei Peloritani 2020

>>MANIFESTAZIONE ANNULLATA LEGGE COMUNICATO STAMPA<<

L’A.S.D. Torre Bianca, con il patrocinio del CONI Sicilia e dal Comune di Messina, promuove ed organizza domenica  19 aprile una tappa del Trail Sicilia Challenge 2020 denominata Trail dei Peloritani. il programma orario è il seguente:

Dalle ore 7:45 Ritiro pettorali presso il centro Polivalente “colle San Rizzo” della Forestale in località 4 strade di fronte locale “Don Minico”.

Ore 8:00 Riunione giuria e concorrenti

Ore 8:45 Briefing

Ore 9:00 Partenza

Ore 12:30 Premiazioni. Buffet dolce e salato.

Particolare attenzione sarà rivolta all’assistenza e alla sicurezza dei partecipanti grazie al supporto della Forestale e delle collaborazioni con l’Associazione “Camminare i Peloritani” e il gruppo  scout AGESCI Messina 1. Due gli eventi previsti in programma: il primo di 21 km riservato agli atleti agonisti  e il secondo di 6,5 km aperto a tutti sul sentiero Ziriò.

Iscrizioni e Modalità di pagamento 

La procedura di iscrizione va effettuata sempre tramite il forma contatti

Mediante bonifico intestato all’A.S.D. Torre Bianca: 

  • IBAN: IT 80 J 02008 16511 000105794580
  • Causale: Trail dei Peloritani + nome/i

In contanti a Messina presso:

  • Negozio Fartlek in viale San Martino 334 accanto piscina comunale
  • sede sociale A.S.D. Torre Bianca in via lanterna 43A loc. Torre Faro (previo appuntamento)

Informazioni principali

Data domenica 19 aprile 2020

Luogo: Messina – Colli San Rizzo

Percorso trail: 20km + 800m

Costo trail fino al 15/04: €15

Costo trail fino dal 16/04 al 18/04: €18

Costo trail fino 19/04: €20

Percordo Walk Trail: 7 km

Costo Walk Tral: €5

 

Regolamento gara agonistica 20,8 km

Regolamento di prossima pubblicazione. Verranno premiati il primo e la prima atleta al traguardo con la coppa . Inoltre, verranno consegnati premi ai primi 5 uomini e 5 donne della classifica generale.

Norme di partecipazione al Walk Trail 6,5 km 

Per promuovere uno stile di vita sano ed equilibrato verrà organizzata una passeggiata, a passo libero, di 6,5 km nei Peloritani. Regolamento di prossima pubblicazione.

Percorso e Altimetria 

PARTENZA Don Minico Loc. 4 strade (460 m. slm), Vivaio Ferraro, Bivio Pietra Longa (Punto Panoramico Versante Tirrenico), Ecce Homo, Direzione Bretella Musolino-Case Coloniche, Bivio  Calvaruso (Punto Panoramico), Fonte- Bretella Musolino  (Punto sorgente naturale),
Direzione Forte Campone, Sentiero Tirrenico, Pizzo chiarino-Centro Polisportivo (Altitudine Max   865 m. slm),  Sentiero Briganti, Portella Armaciera , Sentiero Vivaio,  Vivaio Camaro – Centro Polifunzionale,  Ex Colonia  Principe di Piemonte, Sentiero Crupi, Bivio abc, Vivaio Crupi, Madonnuzza, Sentiero Ialia, Puntale Ialia (Zona Panorama a 360° – 580 m. slm),  Bivio Camaro, Madonnuzza, Sentiero Colonia, Sentiero abc,  Puntale Ferraro – Riserva Daini (560 m. slm), Pietra Longa, ARRIVO Don Minico 

 

Clicca per ingrandire

 

Servizi per gli atleti

  • Presidio medico garantito;
  • Accoglienza e pacco ricordo della manifestazione ;
  • N.3 rifornimenti sul percorso;
  • Buffet di frutta e dolci post gara;
  • Servizio Custodia borsoni;
  • Servizio fotografico su pagina facebook @asdtorrebianca;
  • Servizio controllo a cura del GGG FIDAL Sicilia;
  • Servizio cronometraggio a cura del gruppo Cronometristi “P.Pizzi”.
  • Disponibilità di docce all’aperto (gratuite).
  • Premiazione nella sala convegni della Forestale.

 

Informazioni logistiche

Uscita autostradale Messina – Centro e proseguire per S.S. 113 direzione Santuario Dinnammare.

Abbigliamento sportivo consigliato

Calzature:  specifiche da trail, che cioè abbiano una suola dentellata con un grip che ti permetta di affrontare i dislivelli anche impegnativi, in tutta sicurezza.
Le marche più utilizzate sono Salomon, Asics, Hoka One One.

Abbigliamento: Per una gara svolta in piena estate non è necessario un abbigliamento specifico, si consiglia però l’utilizzo di calze a compressione alte al ginocchio (per proteggersi dai rovi), scaldamuscolo e maglia traspirante possibilmente con tasche (per portarsi dietro eventuali gellini, barrette e soprattutto i rifiuti che per regolamento non possono essere buttati nell’ambiente, pena la squalifica). 

Presso il punto vendita di Fartlek Sport a Messina in via San Martino n.334 (accanto piscina comunale) è possibile acquistare l’abbigliamento tecnico più adatto alle vostre esigenze di corridori di trail di livello principiante, medio o avanzato. 

Per chi ha iniziato da poco a praticare trail,  verranno pubblicati nei prossimi giorni alcuni articoli sportivi che garantiranno comfort e libertà di movimento a chi corre nei sentieri naturali.

Contatti 

Per avere informazioni tecniche sul percorso chiama 320/0667357 (Luigi), per altre informazioni 349/6622926 (Gabriele). In alternativa scrivici tramite il >>modulo contatti<<.

 

 

Sport di Tutti

PROGETTO “SPORT DI TUTTI – edizione young” 2019/2020

Modello di intervento a favore di famiglie e associazionismo sportivo che mira ad abbattere le barriere economiche d’accesso allo sport e a favorire l’attività fisica e sportiva

 

Gentile Dirigente d’Istituto, Caro Genitore

la presente al fine di offrire la possibilità ai suoi allievi/figli di partecipare gratuitamente alle attività sportive offerte nell’ambito del progetto nazionale “Sport di tutti” per un totale di n.2 (due) ore a settimana nelle ore pomeridiane per un massimo di 20(venti) settimane, secondo tempi e modalità concordate con la nostra Associazione.

 

Sport di tutti è il programma per l’accesso gratuito allo sport: un modello d’intervento sportivo e sociale, che mira ad abbattere le barriere economiche e declina concretamente il principio del diritto allo sport per tutti, fornendo un servizio alla comunità. L’obiettivo è promuovere, attraverso la pratica sportiva, stili di vita sani tra tutte le fasce della popolazione, al fine di migliorare le condizioni di salute e benessere degli individui.

Sport di tutti è promosso da “Sport e Salute”  in collaborazione con gli Organismi Sportivi e si rivolge, in questa prima fase, a bambini e ragazzi dai 5 ai 18 anni.

 

La Torre Bianca, regolarmente iscritta al registro nazionale CONI della Associazioni Sportive, è stata selezionata nella provincia di Messina al fine di erogare attività sportiva a titolo completamente gratuito.  Le lezioni riguardano la ginnastica per il benessere e la salute e l’atletica leggera (corsa, salti e lanci). I comuni in cui abbiamo attivato il progetto sono, per il momento, Messina e Barcellona P.G..

 

Le iscrizioni dei bambini/ragazzi potranno essere effettuate dai genitori o dai titolari della responsabilità genitoriale, se in possesso dei seguenti requisiti:

  • età compresa tra 5 e 18 anni al momento della chiusura della piattaforma ;
  • dichiarazione ISEE attestante il reddito familiare riferito all’anno 2018.

L’elenco dei Destinatari partecipanti verrà predisposto sulla base dei seguenti criteri e dei relativi punteggi:

 

Criteri PUNTI
ISEE da € 0 a € 7.500,00 5
ISEE da € 7.501,00 a € 12.000,00 4
ISEE da € 12.001,00 a € 20.000,00 3
ISEE da 20.001,00 1
n. componenti nucleo familiare uguale o maggiore di 5 3
segnalazione ricevuta dai servizi sociali degli Enti locali 9

 

 

Per i bambini/ragazzi segnalati dai servizi sociali degli Enti locali alla Struttura Territoriale di competenza, non verrà richiesto il certificato ISEE e gli stessi avranno un‘attribuzione automatica di 9 punti. L’elenco dei beneficiari sarà redatto a cura di Sport e Salute su base regionale in base ai criteri sopra indicati.

 

La domanda di candidatura dovrà essere compilata dai genitori o dai titolari della responsabilità genitoriale, entro il 28 gennaio 2020, in uno dei seguenti modi:

  • on-line, utilizzando il form disponibile sull’area dedicata https://area.sportditutti.it/ ;
  • cartacea, compilata e presentata presso la sede dell’A.S.D. Torre Bianca in via Lanterna 43/A a torre faro o presso il comitato procinvia delegazione CONI in via S.Maria dell’Arco (tel. 090/47072 dalle 10 alle 12).

 

Nel form di candidatura sia on-line che cartaceo dovranno essere inseriti:

  • i dati anagrafici dei genitori o del soggetto esercente la responsabilità genitoriale,
  • un contatto e-mail,
  • i dati anagrafici del bambino/ragazzo (nome, cognome, data e luogo di nascita, domicilio, codice fiscale ed eventuale disabilità),
  • l’indicazione della fascia di reddito di appartenenza – corrispondente alla dichiarazione ISEE – ed il numero dei componenti del nucleo familiare.

Inoltre, nella domanda di candidatura dovrà essere specificato l’A.S.D. Torre Bianca con relativa disciplina sportiva  (Atletica Leggera o Ginnastica) ed impianto sportivo (Messina o Barcellona P.G.).

 

>>Scarica qui  il modulo cartaceo della domanda di partecipazione modulo_SportDiTutti_20192020<<

 

Per ulteriori informazioni:

Pietro Tracuzzi 320/8344518 – Gabriele Rinaldi 349/6622926 – Filippo Impellizzeri 349/1971841

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